Stress och utmattning
Selfcare Education AB erbjuder
• Utbildning hur stress och utmattningssyndrom kan förebyggas
• Program för egenvård till personer sjukskrivna för stress och utmattningssyndrom
Programmet ger kunskap om bakgrundsfaktorer till stressen, verktyg för att själv underlätta läkningsprocessen, samt
gruppverksamhet med möjligheter att utbyta erfarenheter med andra i liknande situation.
Målet är att återgång i arbete går smidigare samt att få verktyg och kunskap i att fortsättningsvis förebygga stress.
Program för anställda pågår under en vecka, 3 timmar per dag, med föreläsningar och stressreducerande aktiviteter.
• Utbildning till arbetsgivare vid stress och utmattning hos medarbetare, samt upprättande av plan för återgång i arbete.
Kursledning
Anna Jeppsson
Leg. Sjuksköterska med magisterexamen i arbete och hälsa
med inriktning mot företagshälsovård.
Flerårig erfarenhet av arbete inom företagshälsovård